いろいろ思い出しながら

体がなまってしょうがないので、ちょっとジョギングでも始めてみることにした。
予想はしていたが、本当に体が動かん。自分の体じゃない感覚。
こういうのはとにかく無理をしないことだ。ほんとうにほんのちょっと走ってやめておく。それでも体のあちこちの筋肉に「違和感」が。